Водоросли — природный эликсир молодости и долголетия 🌿✨

Исследование: почему у некоторых людей мозг не стареет

Опубликовано 13 марта 2026 г. 22:19 автором sdi

Коротко: Группа исследователей обнаружила, что мозг людей с исключительной памятью в 80+ лет (так называемых SuperAgers) продолжает активно формировать новые нейроны. Это открытие опубликовано в журнале Nature и может изменить представление о старении мозга.

SuperAgers – люди, чей мозг в 80+ работает так же хорошо, как у среднестатистического 50–60-летнего. На тестах памяти они набирают баллы, сопоставимые с людьми на 20–30 лет моложе. При этом при МРТ-сканировании видно, что их кора головного мозга почти не истончается с возрастом — в то время как у обычных пожилых людей потеря объема мозга составляет около 2,24% в год, у суперэйджеров этот показатель почти в два раза ниже.

Мозги SuperAgers продуцируют примерно в 2 раза больше молодых нейронов по сравнению с когнитивно здоровыми взрослыми. Молодые нейроны особенно пластичны — они легче интегрируются в сети, формируют и укрепляют связи, …

5 скрытых признаков дефицитов. Проверьте себя! 🔎

Опубликовано 12 февраля 2026 г. 23:01 автором mngr

Коротко: Забота о здоровье — это внимание к таким сигналам и выбор решений, которые работают в гармонии с вашим телом! ✨

⏺️ Постоянная «фоновая» усталость...
Вам может хватать сна, но энергии все равно нет. Нехватка йода, магния и железа сказывается на энергетическом обмене.

⏺️ Тусклая кожа и слабые волосы.
Кремы и маски не справляются. Внутренний дефицит цинка, селена и кремния влияет на синтез коллагена и обновления клеток.

⏺️ Частые простуды и сниженный иммунитет.
Вы будто «цепляете» все вирусы. Причина кроется в недостатке селена и цинка.

⏺️ Плохое настроение и апатия. 
Мир видится в серых тонах без объективных причин. А вы знаете, что дефицит йода управляет таким настроением?

⏺️ Судороги и мышечные спазмы. 
Особенно по ночам. Это классический …